Как похудеть до 70 кг? Делюсь опытом и мотивацией для всех худеющих! Вместе мы сможем!
Ещё неделька и надеюсь, распрощаюсь с этой ужасной цифрой 70💃🏻 ну и конечно очень надеюсь, что разум меня больше не покинет в процессе чревоугодия😅
Всем худеющим респект ✊🏻, мы это сделаем!)
Елена·
Мама двоих (младенец)
Удачи вам:) и как худеете? 🧐
Елена··
Мама двоих (младенец)
@lera_more мне бы в идеале как раз столько и сбросить 😆 но получается даже в разрешение время без перекусов?
Валерия КОНДИТЕР 🍰··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
конечно, никаких перекусов, только чистая вода. Инсулин постоянно не должен вырабатываться, поджелудочная железа должна отдыхать!
Елена··
Мама двоих (младенец)
поняла. Видимо в этом моя ошибка😆