Чувствую ли я депрессию?
«Это не депрессия! Если бы у тебя была депрессия, то…»
«Депрессия не так протекает»
Вот эти фразы еще больше разрушают, когда пытаешься найти поддержку. Особенно, когда человек даже не спрашивает, что конкретно у тебя происходит в душе, что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь. Он не спросил, но сделал выводы, что это точно не депрессия…
Долго думала писать сюда что-то или нет. Учитывая то, как часто люди любят обесценивать всё.
То, что чувствую я на протяжении примерно последних двух лет и в последнее время обостренно:
1. Не хочу оставаться наедине (с ребенком) даже на 2 часа, это уже для меня стресс, не в том плане, что я не справляюсь, а просто мне крайне необходимо общество взрослого человека, с которым можно поговорить.
2. Я постоянно плачу.
3. Есть ощущение, что моя жизнь пуста, в ней ничего не происходит, всё проходит мимо. Она неинтересная.
4. Нет желания заниматься ничем, постоянная апатия, хочется просто лежать и смотреть в пустоту, нет сил ни на уборку, ни на то чтобы ухаживать за собой: банально чищу зубы, мою голову, моюсь, потому что надо, через огромное усилие. Но о том, чтобы принарядиться, накраситься нет речи.
5. Ничего не радует, кроме дочки, и то не всегда;
6. Мой дом для меня = тюрьма. Стены давят, не хочется здесь находится. Была бы моя воля, я бы уходила рано утром и возвращалась поздно вечером только, чтобы поспать;
7. Даже если мы выезжаем куда-то развеяться, мне легче только, когда я этом моменте, как только он заканчивается, это состояние подавленности возвращается.
Вот такие в меня чувства и эмоции. Я не знаю, депрессия это или нет 🤷🏻♀️ Не знаю куда пойти и где просить помощи, с психологом работала, даже с несколькими.
Лучший комментарий
Вот сразу, девушка, идите в блок… 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Комментарии
Это материнство😁
Во всех его красках.
Просто должна быть более частая смена обстановки. И конечно не очень хорошо, что ты родишь ещё ребёночка находясь в состоянии выгорания.
До слез
У меня иногда есть силы выйти из этого состояния, но кажется они на исходе
@makhovskay-an95, я из откидывав эти мысли, хватаюсь за хорошее всеми силами, но все быстро проходит, а эти ощущения непонятные остаются
Тоже надо поработать с психологом
@gv-consultant_nsk, я думаю это еще от одиночества и рутины. Надо как - то себя развлекать
@makhovskay-an95, день сурка)
У меня такие же симптомы сейчас. Тут без АД не обойтись, к сожалению. Само не рассосется. Я пила АД в 2018-2019, реально как помолодела,вернулась радость в жизни, перестала часто тревожиться. Перед тем, как забеременела,я заболела, и меня накрыла новая волна. Я лежала целыми днями, даже голову не мыла. Не успела начать лечение, забеременела. Мой психотерапевт сказал, что никакие АД нельзя. Хотя знакомая есть, пила АД во время беременности и гв, ну не знаю, я терпела, мучилась, но не рискнула. Было то лучше, то хуже, но я выдержала это время. Три дня назад завершила гв. Уже записана к психотерапевту.
Я вот тоже не хочу рисковать беременная по крайней мере, на ГВ буду смотреть
У меня такое было, пила антидепрессанты 6 месяцев
@makhovskay-an95 когда пила вообще отлично было, сейчас перестала пить ну вцелом нормально 👌
@makhovskay-an95 ага, ведь депрессия это от нечего делать) так всё просто у них
@shape_of_my_heart, ну это вон, девушка выше в первом комментарии. Эта категория людей такая….
@shape_of_my_heart, спасибо большое 🙏🏻 это я понимаю, что если есть риск выйти в окно грубо говоря, то лучше выбирать риск для ребенка. пока у меня нет суицидальных мыслей и не было. Но я пытаюсь говорить об этом с близкими, чтобы они видели мое состояние, правда они не слышат
У меня подобное состояние, но категорически не хочу таблетки. Ощущение, что не хватает живого общения, чтобы человек был заинтересован во в мне. Имеется ввиду да, взрослый человек. Мне не хватает отдыха, я хожу на массажи, к косметологу, но не могу расслабиться даже там. С психологом работала, всегда заканчивается тем, что Юля ты ведь сама знаешь как всё это разрешить. В такие моменты даже успехам ребёнка не радуешься, эмоций нет.
Вот и мне не хватает живого общения. Мы переехали в Нск в 2019 году, здесь есть девочки, с которыми я общаюсь, но у всех свои семьи и дела, мы виделись последний раз, наверное осенью… и вот получается, ты один в четырех стенах… Муж приходит с работы, молчит…, он вообще не сильно говорливый, всегда я болтала, а он слушал, а сейчас у меня нет желания болтать, тем более, что рассказать нечего! Вот уже 3 года как я в декрете, работаю удаленно из дома и ничего в жизни не происходит, кроме как «приготовила то-то, убралась.. всё!».
@mamadashi02, я знаю только одну девушку, которая их принимает или принимала. Я бы не сказала, что она поменялась сильно… вобщем даже не знаю( я тоже опасаюсь их
@mamadashi02 слушайте ну глупости какие вы говорите. Не знаю что там ваша тётя принимает, но вы изучите механизм их работы. Нет там радости никакой, они лечат поломку в голове грубо говоря, и помогают выйти из этого болота
С такими же симптомами обратилась к неврологу
Сижу на на ад с конца декабря, уже лучше себя чувствую)
Очень вас понимаю, чувствую каждую строчку, как о себе несколько месяцев назад
@makhovskay-an95, еще к этим всем симптомам вдобавок я ни с кем дома не разговаривала) ни с мужем, ни с дочерью, на кота только орала . Полгода спала отдельно от мужа, была всегда в другой комнате одна и жутко злилась, когда ко мне кто-то приходил из домашних)
@vkchshv, у нас с мужем сейчас тоже нет общения. Он спит в другой комнате уже мес 4…
@makhovskay-an95, важно , чтобы он понимал , что вы не специально так себя ведете , это действительно болезнь. Как мне объяснили на приеме, что это дисбаланс между нервными системами
Ищите другого психолога если вам те не помогали. Я могу дать контакт хорошего, но у неё ценник сейчас в районе 10-15 за сеанс.
Я к ней в 2015 году ходила когда разводилась с бывшем мужем, и это лучшее что я тогда сделала для себя, прошла терапию. Потом обращалась в апреле 2019 года, тогда у меня была послеродовая депрессия и желание было только одно - чтоб меня никто не трогал и оставили в покое, не хотела ничего, полная апатия + чувство вины перед ребенком за всё подряд. Помог один сеанс.
Напишите, пожалуйста, и мне контакт.Вы справились без АД?
Я в ожидании ребенка, разве можно препараты какие-то?
@lil-john, я вот тоже начала в итоге на себя гребсти. «Со мной что-то не так» поэтому я не могу ни с кем подружиться
@lil-john, он очень сильно храпит. Прям ужасно. От него просыпается дочка, соответственно я не высыпаюсь. Он ушел сам. Не знаю. Это не прям сильно как-то плохо для нас. Хуже то, что общения толком нет
@lil-john, вот так бывает, к сожалению ((
Вы что-то делаете чтобы избавиться от вашей "депрессии" ходили к специалистам? Или сами себе диагноз поставили? Тут у каждой второй "депрессия" сама себе поставленная 🤦♀️
Вот сразу, девушка, идите в блок… 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Вы что-то делаете чтобы избавиться от вашей "депрессии" ходили к специалистам? Или сами себе диагноз поставили? Тут у каждой второй "депрессия" сама себе поставленная 🤦♀️