Ночные судороги в бедрах: адская боль! У кого так же, как боролись?
Всем доброго утречка! Пишу сюда, потому что от моего «врача» толку ноль….
У меня по ночам жутко сводят бедра, до слез. Такое ощущение что кости ломают.
У кого такое было,есть? И чем спасались?
Лучший комментарий
Комментарии
Врача поменять,анализы на витамины сдать,Магний кальций пока пить
Возможно, не хватает магния и калия. Второй есть в бананах) Ещё рекомендую подушку для беременных, она снижает нагрузку на поясницу и бёдра. Ну и ортопедические стельки вам в помощь, я после первой беременности перешла на них, вставляю во всю обувь – сразу перестало сводить ноги, это мне уже хирург подсказал.
Делать гимнастику для беременных, в инете куча видео
У меня икры бывает сводит, прям не знаешь куда ноги деть
Обычно все таки сводит ноги. Но рановато, конечно. Но магний, да
Практически у всех беременных так- синдром беспокойных ног. Обычно магний прописывают
Магний поможет с с большой долей вероятности)