Как худели, убирали живот после родов ?🥹 Эти кг от меня не уходят, я надеялась что само собой как то все придет на круги…
Как худели, убирали живот после родов ?🥹
Эти кг от меня не уходят, я надеялась что само собой как то все придет на круги своя 🤣
Как худели, убирали живот после родов ?🥹
Эти кг от меня не уходят, я надеялась что само собой как то все придет на круги своя 🤣
Гульнара ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
После первых родов всё само ушло сразу . А после вторых пришлось худеть, так как живот вообще не уходил. В моём случае были сильные дефициты витаминов, поэтому и вес не уходил. Проверьте анализ на д3, если низкий, причина скорее всего в нём. Подключите витамины, и следите за питанием, сразу вес должен уходить
Фаина·
Мама двоих (младенец)
Наладила питание. Теперь подключила спорт чтоб убрать жир на животе
Джамиля··
Мама дочки-младенца
С питанием проблем нет, а спорт мне говорили после 8 месяцев только, летом пойду ИншааЛлагь в зал, но и до этого времени хочется уже быть красивой блин 😭
Мадина·
Мама двоих (младенец)
Я участвовала в марафоне у Жанны бесплатно и реально похудела
Здесь она есть , только не знаю Ник
Мадина·
Мама двоих (младенец)
@1janna_pp, вот нашла
Вот у неё была на марафоне и поняла как нужно питаться