Как худели, убирали живот после родов ?🥹
Эти кг от меня не уходят, я надеялась что само собой как то все придет на круги своя 🤣
Комментарии
Я участвовала в марафоне у Жанны бесплатно и реально похудела
Здесь она есть , только не знаю Ник
Наладила питание. Теперь подключила спорт чтоб убрать жир на животе
С питанием проблем нет, а спорт мне говорили после 8 месяцев только, летом пойду ИншааЛлагь в зал, но и до этого времени хочется уже быть красивой блин 😭
После первых родов всё само ушло сразу . А после вторых пришлось худеть, так как живот вообще не уходил. В моём случае были сильные дефициты витаминов, поэтому и вес не уходил. Проверьте анализ на д3, если низкий, причина скорее всего в нём. Подключите витамины, и следите за питанием, сразу вес должен уходить
@1janna_pp, вот нашла
Вот у неё была на марафоне и поняла как нужно питаться