Как побороть лень?
Как вы себя в руки берете?
С выходом в декрет жизнь стала похожа на странную штуку. Я, как ящерица в пещере🙄 Раньше дочь была маленькая, потом садиковские болезни и я все время одна, дома, дома, дома, дома🤨 как сыч.
Мужу ничего не надо, 90% времени он на работе, а мне жизни хочется🙈
Сейчас вроде есть возможность, уже не так связаны с дочкой, в садик ходит чаще. Но не могу себя заставить долго что- либо делать. В тренажерку отходила 2 занятия, на пилон 4. Только чуть какой-то пропуск и все, уже не хожу больше, хотя очень нравится.
Не пойму, то ли вечная апатия, то ли просто жопа ленивая.
Жопа ленивая?
Комментарии
@ksu.belis-emtort.rnd, ну 2 раза сходить на занятия или 4 на пилон это ж вообще считайте не ходили😅через не могу берете и делаете, вырабатывайте дисциплину в себе
@alex091 нет, я ходила и по полгода и по году
Первое о чем бы я подумала / поправила это сон. Если со сном все нормально (8-9 часов в сутки), то второе о чем бы я подумала это анемия. Третье, на что бы я подумала это недостаток витамина Д. Про связи с недостатком витаминов группы В еще что-то где -то слышала, но не уверена.
Анемии точно нет, витамин д- возможно. Сна 5-6 обычно, мдя
Похожая история, записалась к эндокринологу, думаю, нужно глубже смотреть
@tanya-bond к ней я тоже долго шла, но рада что попала. Было, что найти, оказалось🤦♀️
@ksu.belis-emtort.rnd, у кого вы наблюдаетесь, если не секрет?
@tanya-bond я в обычной поликлинике, у штатного врача-Оганезовой
Не пойму) у вас нет стимула посещать занятия? Или вцелом апатия?если дело только в занятиях, то возможно вы не нашли по душе прям... Чтобы прям бежать и заниматься 😀 а если апатия, то на анемию надо провериться 😀
@ksu.belis-emtort.rnd да знаете, бывает.... Я не смогла выйти на работу. Вначале Больничные в садике нескончаемые, плюс у дочери обнаружили аутоимунное заболевание... И всё закрутилось... А сейчас работодатели отказывают из-за предстоящего 1го класса дочери, там же учатся не весь день... А помогать некому... Поэтому ещё год я не смогу выйти на работу.
Бытовуха бывает засасывает... Но я поняла одно, когда начинается грустняк, надо стараться себя вытаскивать, чтобы вообще не погрязнуть.
@_sizyakina_ здоровья дочке!
Да, хочется вылезти, а еще больше хочется научиться не поддаваться этому состоянию или максимально быстро из него вылезать
@ksu.belis-emtort.rnd спасибо 🌷не поддаваться это прям нужное умение) сама ещё не научилась 😅
За ленью явно что-то стоит. Честно говоря, не встречала ленивых людей, но часто слышала, как о себе так отзываются.
Тут бы посмотреть, есть ли отдых в жизни, есть ли силы…
Если есть-дальше смотреть, почему, если есть силы и желание, присутствует избегание.
Какие мысли возникают, когда собираетесь на тренировку или выйти из дома…
Есть над чем подумать 😉
@ksu.belis-emtort.rnd, без думательного аппарата никуда
Что-то мне подсказывает, что София права. Но вопрос, как от этого уйти, остаётся
@ksu.belis-emtort.rnd отсутствие мотивации - это глубокая тема. Я в ней не спец, но знаю, что там много материала, и вариантов как с этим справиться. У секты есть лекции об этом
Я однажды пилон оплатила на 5 месяцев вперёд и проходила 2 недели🙈 даже деньги с жопой не смогли побороться... больше так не делаю. Сижу дома вместе с жопой.
@ksu.belis-emtort.rnd я тоже не хочу, но вариантов мало. Ну, есть один- порвать жопу, но всё успевать. Но это не моё 🤣
@kenyaa ну у меня одна дочка. Мне грех не успевать хоть немного😅
@ksu.belis-emtort.rnd ой, это конечно, не все поймут, но язык так и чешется поныть, как я раньше жила, когда был ещё один ребёнок 😪 История про ленивую жопу мне тут больше нравится)) Думаю, вы просто не нашли что-то от чего загорится всё и захочется это делать.
Бывают такие периоды когда вообще ничего не хочется, подумайте просто что будет приносить вам удовольствие на 100%, и начните маленькими шагами этим заниматься
Пусть это будет 1 раз в неделю но с кайфом, чем 3 раза заставляя себя, и в результате будет откат
Мне вроде все нравится, но вытащить себя не могу
@ksu.belis-emtort.rnd, вы начинайте с малого)
Я так хочу бенто-тортик испечь уже год 🤓 а воз и ныне там
Роллы решила сделать, уже все купила и таааак впадлу было, но решила что надо выполнять данные себе обещания хотя бы частями, сделала не огромный сет как думала, а 16 штук, но зато преодолела себя..
Правда понимаю вас, пусть все наладится и получится!
Я такая же, давай вдвоëм пойдем позанимаемся ? ;😜
@world_of_good чисто технически, я бы в спорт сити на сельмаше вернулась)
@ksu.belis-emtort.rnd, давно на него смотрела. Какие там цены? Не сайте не указано у них
Через не хочу берете и делаете👌🏼а потом вы без этого уже не сможете 😅