Может аллергический ренит у вас? Если он то антигистаминное. (Зиртек, например)-на ночь.
Или на зубы ещё может быть.
А так,,обильное питье,свежий воздух, влажность в помещении и в нос солевой раствор.
Сосудосуживающие не надо лучше, если заложенности нет.