Сколько пить витамин Д?

Question

Девушки,может кто то подскажет.Купила такой витамин Д себе,ну как я думала пью одну таблетку в день.
Читаю инструкцию и написано,1/4 таблетки в день...это как?Мало как то.
Изначально вообще хотела по 2 таблетки пить,чтобы 4 тысячи было...а теперь что то сомневаюсь

Катерина · Answer

Анализ надо сдавать на вит Д, что бы понимать какая дозировка нужна.

Мария · Answer

2000 пью, но вечно забываю😔 дочке 1000 даю, мелкому с месяца буду также 1000 давать

Ирина · Answer

1000 в день профилактическая доза

dina · Answer

У меня дети пьют 1000 ,для взрослого мало этого.
От 2-5 взрослому,кто то и по 10.000 пьёт

Ирина · Answer

@ladydi171 да хоть 20)

….я · Answer

Я пью такой же только дозировка 5 тыс. ,2 это мало

dina · Answer

А вы пьете всё время,или сколько то месяцев в год?
Ато Я начинаю пить и бросаю

Татьяна · Answer

2 таблетки минимум

Диана · Answer

Мне эндокринолог без анализов назначал 3000 в день

Катя · Answer

Для профилактики дозировка 1000. 2000- это уже лечебная доза. Половинку надо

dina · Answer

@dic_dir_dac @shilka спасибо,буду 4.000 пить,2 таблетки

Елена · Answer

1/4  это очень мало. Как минимум 1 таблетку в день это профилактическа дозировка.
У меня например дефицит и я пью в дозировке 5000 ед по 1 табл.в день.

Сколько пить витамин Д?

Комментарии