Бессонница и нехватка воздуха
Может кто-то сталкивался с подобным....
Мучает бессонница. Сначала дрожь в ногах была, подергивания. Либо просто долго не могла заснуть. Теперь новое веселье. Просыпаюсь спустя час-два после отбоя и сразу чувство, что не хватает воздуха, будто задохнусь сейчас. Даже какая-то паника начинается. Принимаю вертикальное положение, иначе не могу успокоиться. Простуды нет, одна ноздря и правда немножечко подзаложена. Но очень минимально. Похожу, постою, ложусь, 15-30 минут сна и снова просыпаюсь, опять не хватает воздуха. Это продолжается недавно. Но изматывает конкретно. Что это такое и чем спасаться?!?
Яна·
Мама сына (2 года)
Тоже очень напоминает паническую атаку
Мне помог психолог
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Ох. А я надеюсь, что причины, все же, в физиологии(
Татьяна·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Это все паническая атака, тоже самое было. И нехватка воздуха это начало атаки. Врач сказал, что от такого помогает только дыхательная практика. И проверить еще гормоны
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Гормоны сейчас может и дают такой эффект.
Олюшка·
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Обратитесь к врачу. От подергиваний в ногах вам скорее всего поможет магний. Может он и тревогу вашу успокоит.
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Пью.
Ирина·
Мама дочки (4 года)
Так выражается тревога. Подумайте, что вас может очень беспокоить ( что то предстоящее - путешествие, поездка, покупка чего то дорогого или может разговор какой то серьёзный предстоит, смена работы или что то уже случилось )
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Вообще ничего в голову не приходит....
Аля Вансович ·
Мама дочки (5 лет)
Паническая атака
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Пока не приму вертикальное положение не могу успокоиться
buka_zljuka·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Подушку выше.
Я со старшим на двух подушках спала, почти полусидя.
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Бутерброд из подушек уже.
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
И на спине не сплю. Только на боку.
Алиса·
Мама сына (3 года)
Может, паническая атака какая
Евгения··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Паника начинается уже после . Сначала воздуха не хватает