Как преодолеть страх перед едой после встречи с тараканами?

Девченки такая беда. Целый день не могу ничего нормально поесть. И не потому что тошнит, а по тому что мне качется что во всей еде были тараканы и бегали там и тд. (А я их прям до жути боюсь)
А вот почему мне иак кажется:
Сейчас пока делаем ремонт нам пришлось съехать с нашего дома и поселиться у тети мужа. А там ну просто пзд*. Антисанитария одним словом. ( но делать было нечего да и идти не куда больше)
И там просто кишит этими тараканами, они к ним относятся норм ( бежит таракан, задавили и забыли)
А я не привыкла к такому, меня сразу выворачивает. Сплю и мечтаю что бы побыстрее сделать ремонт и думаю как бы они по мне не ползали.
Как мне начать кушать и не переживать что они там были? ( могу есть только то что я купила с магазина в закрытых пачках)