Посоветуйте, как перестать все жевать (это я про себя) Просто на автомате… Хоть рот зашивать…

Это про меня🙈

Попробуйте пить воду

Это организм ищет чем восполнить недостаток.Также бесконечно тянуло🤣. Я стала пить ежедневно витамины и минералы, омегу-3 и питательные коктейли, и перестало тянуть, более того я перестала хомячить сладкое, сбросила вес уже на 25 кг, раньше весила почти центнер, сейчас уже 70, но надо ещё конечно ☺😇

Всё что есть в доме, будет съедено. Самый простой способ - не покупать то, что не собираетесь есть.