Девочки односрочницы, как ваши поясницы? Адские боли с прострелами на третьи сутки! Что делать?

Девочки односрочницы, как у вас поясница? Я третий день мучаюсь с болями, а если быть точной то с прострелами. Сегодня была не ночь а какой то ад, напугала несколько раз мужа ночью, так как во сне от резкой боли вскрикивала. Малышарик шевелиться и резкая боль в поясницу. Сидеть и ходить тоже больно. Возможно обострение грыжи началось, но зашемления славо богу нет. К неврологу не попасть, а к нейрохирургу записана на 16 апреля. Неделю надо как то терпеть (