В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные рецепты и статьи. Да и толпой как-то легче худеть. Если надо, ссылку возьму 🙂
@makeevada можно больше, но не меньше 😅
Шутка...
На самом деле, я вас очень понимаю 😬 после первых родов быстро пришла в форму. После сына, вес Оооочень медленно уходил 😵😵😵
@bikova1705, сидели на диетах? Я кушаю полноценную еду только раз в день. В основном, чай с молоком(привыкла еще с роддома, коконов говорили чтобы больше было молока, нужно кушать молочку)
Вставать на весы страшно. Вроде живот то не большой, но ляхиииии… а лето ж скоро