Лактостаз у кормящей мамы: причины, симптомы и как помочь себе в домашних условиях? Советы и рекомендации

Лактостаз - это застойный процесс, при котором нарушается выделение молока из выводных протоков груди. Лактостаз может случится с каждой мамой на любом сроке лактации.

Причины:

🔸 не эффективное прикладывание

🔸ношение тесного белья

🔸сон на животе

🔸ушибы, удары (от детей часто прилетает 🙈)

🔸тяжёлый физический труд

🔸слишком большие временные промежутки между кормлением

🔸анатомно-физиологические факторы;

❓Симптомы

🚨Появилось уплотнение в груди

🚨Боль в груди

🚨Поднялась температура 🤒

🚨Покраснение груди

❓Как себе помочь

💚 Убираем отек с помощью лимфодренажного массажа (около 5 мин)❗️движения должны быть очень мягкими, больно быть не должно. Можно мягко повибрировать руками (можно даже электрической зубной щеткой 😉)

💚 Правильно приложить ребёнка к груди, желательно подбородком в сторону застоя ( или сцеживаем руками прицельно, т.е. ставим руки в проекции застоя)

💚 После кормления/сцеживания делаем холодный компресс на 10 мин

💚 Тёплое питье