Бессонница замучила! Что делать, если не могу уснуть ночью, а утром разбитый? Советы и решения!
Мучаюсь от бессонницы которую ночь, за день выматываюсь что сил нет, а уснуть ночью не могу. Где то к 5 утра засыпаю. Кто чем спасался? Чаи успокоительные или снотворное?
Лия·
В ожидании первенца
Меня магний Б6 форте спасает и валериана 👌🏼
Olga·
Мама троих детей
Пила магний и валерьянку несколько месяцев. Ела Урбеч из семян мака. Все ерунда🥴
Реально помогает только родить). Сразу бессонница проходит.
Проверено трижды🤪
Наталья·
Мама дочки-младенца
Чай с мятой или воду тёплую с мёдом или просто стакан тёплого молока. Мне помогало.