Как лечат переедание от стресса? Психологи по РПП

@momsmom, я без этого обхожусь пока не начинаю загоняться из-за чего-то 🥲

я не могу🙄 как вижу эти батончики прямо не могу мимо пройти, а вот булки любые, фрукты это вообще мимо

я наоборот к сладкому равнодушна)

я вообще булки не люблю, меня от их вида💩😂 но вот конфетки обожаю.. но обычно в стресс в меня ничего не лезет, набираю на работе с конфет😏😏😏 чаек с плиточкой шоколадки… вот тебе и лишний вес.

@iph, ну это одно и тоже

Мне бы тоже его назначили , редуксин из-за сердца нельзя мне

@irina_i86, у меня тоже 30

Побочек много , ну и плюс это легкий путь, когда не можешь сам придерживаться определенного калоража. У меня с этим проблем нет , я за даже за неделю нормально скидываю , понятно , что вода сначала уходит, но на 8,9,10 день (образно ) меня что-то выбивает из колеи и я уже просто сижу перед телеком и ем булки 🫠

Мне нужно понять , как в эти моменты себя перенаправить не в сторону еды , а в другое русло

Спорт мне нельзя из-за сердца , поэтому что-то другое 🤷‍♀️ для этого хочу обратиться к психологу , может проблема вообще в другом

@irina_i86, я пила Голд Лайн. Мне не помог 🤦🏼‍♀️

а до этого не пили редуксин? Почему не хотите? Мне тоже их выписали, я пока в раздумиях, лишних 30кг

провериться на всякий случай

Анализы сама почти все сдала , она пару еще говорила досдать потом

По итогу все отлично , гормоны в норме главное , значит надо с головой работать

Таблетки это конечно может и поможет , она говорила минимум 10 месяцев работы , чтоб перестроить питание и тд

Я и без таблеток это замечательно делала и делаю , но просто до беременности такого стресса постоянного не было , поэтому мое мнение это только работать с головой совместно со специалистом

вот и у меня анализы идеальные. А к эндокринологу зачем ходили?

P.s. Анализы у меня в любом весе отличные , но это не значит , что организму легко с лишним весом

@momsmom, я наоборот к сладкому равнодушна)

я не могу🙄 как вижу эти батончики прямо не могу мимо пройти, а вот булки любые, фрукты это вообще мимо

я без этого обхожусь пока не начинаю загоняться из-за чего-то 🥲

@iph, у меня пошел повышенный сахар, и появились трещины на ступнях и логтях, при чем ничего не помогало. врач сказала снижать вес иначе привет диабет 2 типа в 40 лет, для меня это стало мощным толчком ибо прабабушка умерла от гангрены ног к чему привело обжорство.

сейчас держу вес, и как ушло -10 сразу прошли трещины все, итог -25 кг за 4.5 мес

сахар просто проверили или были симптомы?

симптомы это трещины на логтях, ступнях