Девочки, вопрос конечно странный) кто-то пил яблочный уксус с целью запустить похудение?)) вот мне тетя прям настоятельно советует пить 2 ст.л. уксуса с 0.5 ч.л меда в стакане теплой воды. Утром натощак, и кушать через минимум 40 минут. Может тут есть нутррициологи или доктора….Как уксус повлияет и на что?
Лучший комментарий
Если резко поправились без изменений питания и объёма физ нагрузок - проверьте свой режим сна. Если без изменений и без стрессов, я бы отправила гормоны проверить.
Взяться за питание - может быть что-то в нем не так.
Попить лецитин, омегу. Они помогают худеть. Точнее, восстановить, ускорить процессы, которые в похудении участвуют.
Много всего может повлиять.
Дневник сна, дневник питания пару недель ведите - увидите картину.
В там может быть и какие-то анализы сдадите, эндокринолог назначит
Комментарии
Если резко поправились без изменений питания и объёма физ нагрузок - проверьте свой режим сна. Если без изменений и без стрессов, я бы отправила гормоны проверить.
Взяться за питание - может быть что-то в нем не так.
Попить лецитин, омегу. Они помогают худеть. Точнее, восстановить, ускорить процессы, которые в похудении участвуют.
Много всего может повлиять.
Дневник сна, дневник питания пару недель ведите - увидите картину.
В там может быть и какие-то анализы сдадите, эндокринолог назначит
Спасибо, анализы уже мне назначили, иду сдавать завтра. Ну а режим сна это не режим а такое…
Совет тёти завтрак минимум через 40 минут - я опровергаю. Завтрак должен быть в течении первого часа после пробуждения, это раз.
Через 30, - 40 максимум мин после пары стаканов тёплой воды натощак. Это два.
Вода с 🍯, 🍋 или уксусом - ваш выбор
Девочки, простите балду, конечно речь идет о яблочном уксусе. Это сильно меняет дело?)
Для меня нет. Я вообще против подобных вещей, еще и натощак. Все эти легкие способы раскачать метаболизм…ну странно и небезопасно. У меня знакомая обратилась к врачу, сдала анализы и у нее выявили инсулинорезистентность. Исходя из этого назначили питание. Все! Она как девочка стала. И если у Вас никогда не было проблем с жкт, то радуйтесь и не испытывайте судьбу😉
Возможно речь об яблочном уксусе, но нужно почитать внимательно мы делали с пельменями уксус, эффекта похудения не было
Я пила. Яблочный. Только нужен не магазинный яблочный. Химия. А домашний, на яблоках настоянный .
Разводила водой.
Вот я почитала в инете, вообще куча статей про то как он полезен.
@darulya эффект? Уксус по утрам. Пол года на системе раздельного питания. Тотальный отказ от сахара и продуктов его содержащих. Только мед, виноград, изюм, бананы, фрукты. Физ упражнения в любую свободную минуту - смотрю фильм по 📺 - реклама началась, встаю начинаю приседать.
И, месяца через 4 - 5 я из кабанчика в 60 с лишним кг похудела до килограмм 50.
Не могу точно сказать что помогло. Уксус или полуголодный образ жизни или много зарядки
Запустить процесс похудения надо с прогона лимфы и желчи)
А потом уже выстраивать питание 🍽️ и уход за кожей потом спорт Лайт версию
Мой желудок аж сжался😫 налегайте на белок и больше двигайтесь, не надо над собой издеваться
Слышала, кто-то даже его пьет ежедневно с утра . Ещё слышала,что пьют содовый раствор также для похудения. Но,в любом случае ,это не есть хорошо . Так как в первую очередь страдает желудок все таки ....а у вас есть избыточный вес ?
@darulya ,желаю скорейшего избавления от него и наслаждаться собой любимой 🥰
@elena_2588 про соду пить. Есть содовые ванны. Когда в определённой температуры воду всыпать пачку или пол пачки соды. Лежать 10 мин (очень строго по времени). Область сердца выше воды.
Вот здесь - да. Курс 3-4 ванны каждый вечер перед сном, потом укрыться одеялом тёплым.
Пить во время ванны и после много воды.
И за 3-4 дня пара размеров одежды уйдёт
Это экстрим. За счёт потери отёков, воды лишней вес уходит. Объёмы.
Я до беременности ещё практиковала пару раз перед мероприятиями.
НО! Противопоказания есть. И их нельзя (на мой взгляд) нарушать.
Я, как человек, несколько лет помогающий женщинам "вставать на путь истинный" с помощью авторских детокс программ, считаю, что на всякое средство для похудения и тд есть противопоказания. И это надо помнить. Не ставить на своём организме эксперименты.
@severna-ya ,конечно . Но,Я слава богу к таком методам и не прибегаю. Не приходится 😉.
Мне такое рекомендовали для запуска метаболизма, только не просто же уксус, яблочный и разведённый с водой 👌
Пила но недолго, работает наверное все в совокупности действий (диета\спорт /массаж) а не просто уксус и все
На Кето диете очень рекламируют натуральный яблочный уксус по утрам. Но я не изучала вопрос, просто видела
Я бы на вашем месте, не слушала тётю! Пусть сама пьёт, если так считает нужным.
Всё что поможет, это рациональное питание + спорт, водный баланс. С утра обычную воду, для пробуждения организма пью, ну уж точно не для похудения.
Да, это понятно. Рацион, спорт. Но вот просто пить уксус это же так заманчиво)
@darulya, не слушайте никого, делайте как считаете нужным для вашего организма 😉
Мне только одно интересно, она сама то пробовала?
Я бы на вашем месте, не слушала тётю! Пусть сама пьёт, если так считает нужным.
Всё что поможет, это рациональное питание + спорт, водный баланс. С утра обычную воду, для пробуждения организма пью, ну уж точно не для похудения.