kalinkina2205
Дарья·Мама сына (4 года)
Как быстро похудеть жирухе: эффективные методы и советы для снижения веса, делимся опытом!
Как худеете?
Че делать, если ты жируха?😂
07.04.2023
6
Комментарии
В день съедать не более 120 грамм углеводов. Есть удобное приложение fatsecret ( но вы наверное о нем знаете)
09.04.2023 Нравится Ответить
Да че Вы такие "жирухи"? Фу, бесите 😼😼😼
07.04.2023 Нравится Ответить
Нихрена жируха 🤦♀️вы страдаете фигнёй, ничего вы не жирная
07.04.2023 Нравится Ответить
Меньше жрать, больше двигаться
*жирухи жрут
**вы не жируха
***жирухи, не обижайтесь, я с вами ✋
07.04.2023 Нравится Ответить
Первым делом понять, что для кого-то выша фигура - вау. И все ваши жиры - это комплексы.
Жиры это когда пузо висит-телепается. 2 подбородок. По бокам складки.
Если ваш индекс массы тела в норме, вы не жируха. Вы комплексуха😂
07.04.2023 Нравится Ответить
@gorovova.ns мне не нравится эта таблица тем, что она не учитывает возраст. Есть такие ещк с возрастом
07.04.2023 Нравится Ответить
@kikikimora там где с возрастом там ещё страшнее😂😂
07.04.2023 Нравится Ответить
Сладкое убрать из рациона. Полностью исключить добавленный сахар , все продукты, в которых содержится сахар