Отеки при ГВ из-за малого питья: может быть такое? Сонливость и апатия - что делать?

Кофе я не пью , сегодня первый день за период беременности и рождения , позволила стаканчик . А так я к нему ровно

@mommyyaroslavaiivana, первые 6 месяцев будет непонятно что с организмом, гормоны долго в порядок приходят. Если сами кормите - тем более. Попробуйте витамины пить, чтобы восполнить запасы. Ну солёное/ маринованное очень воду держит…

@st_marussia, соленое не ем , сладкое перестала есть , так как покрылась корочкой и красными пятнами

Попробую сдам на днях в Инвитро , если понижены показатели , значит проблемка имеется ?

Соглашусь. Скорее всего вам не хватает витаминов. Если вит. Д не принимали в последние месяцы, можете начинать с 2000 ед. в день. По анализу он должен быть от 40 и более.
И если у вас был низкий гемоглобин и ферритин в беременность, то стоит перепроверить их и начать прием препаратов железа. Ферритин должен быть 40-50 нг/мл хотя бы.
Ну и воду надо пить до 1,5-2 литров в день (30 мл на 1 кг веса). Кофе и чай не считается. Как раз чем больше пьете воды, тем меньше шансов на отеки.
И много ходить пешком - тоже помогает от отеков.

@latte_girl, вот гемоглобин и ферритин в порядке были. Может и вправду витамин Д