Лонгрид о проблемном сне, консультанте и лучшем вложении денег 😴💤

Своим рассказом в первую очередь я хочу поддержать всех мам, у кого проблемы со сном ребёнка. Всех, кто сомневается, что их ситуацию можно исправить. Можно, если вы приложите к этому время и силы. А результат...боже, он великолепен и стоит всех ваших сил.

Сегодня о тех проблемах, что привели меня к работе.

Сон моей малышки пошёл наперекосяк ровно с 3 месяцев. Не знаю, послужил этому регресс сна, смена обстановки или скачок. Но именно в этом возрасте началась полная заваруха, пока я наконец не решилась взяться за дело. Постепенно все способы укладывания свелись только к груди и качанию.

В какой-то момент я буквально начала ненавидеть время, когда нужно было её укладывать. Дочь просто наотрез отказывалась спать, несмотря на зевание и вялость. Я укачивала её на руках по 30-50 минут, параллельно пытаясь дать грудь, чтобы она наконец заснула. Естественно под конец этих хождений амплитуда увеличивалась, что не есть хорошо.

Малышка начала засыпать только в позе коалы, а в колыбельной на руках в принципе орать в любом случае, видимо думая, что её будут укладывать. Сформировалась негативная ассоциация.

Часто на крики приходил работающий на кухне муж и пытался мне помочь, ему получалось успокоить малышку.

Конечно же р̶а̶н̶о̶ ̶и̶л̶и̶ поздно мне удавалось её укачать, но и здесь никакого облегчения: я не могла пошевелиться, потому что дочка реагировала на каждый шорох, каждое изменение положения. И если руки уставали, я перекладывала и тут же давала грудь, чтобы уменьшить вероятность пробуждения.

Но дальше нюанс заключался в продолжительности её такого чуткого сна, который был 20-35 минут и не больше.

...без какой-либо вероятности продления. Я, конечно, не сдавалась, укачивала орущего ребёнка ещё 10-20 минут, надеясь на продолжение сна, но со временем в 90% случаев это было невозможно. В какой-то момент я прекратила пытаться продлевать сон, раз это бесполезно, потому что мои руки и спина охреневали.

О том, чтобы во время сна делать свои дела и речи быть не могло.

И может быть я могла бы с этим жить дальше, но боже, её настроение... Что в принципе с ним может быть, если спать по 25 минут, укладываясь на сон с криками по времени вдвое больше.

Через 10 минут бодрствования она становилась очень капризной, много хныкала и просилась на ручки, ничем не была заинтересована и очень расстраивалась.

Даже помню как в её дни рождения по месяцам, когда нужно делать фото, я срочно после сна переодевала её и щёлкала скорее, пока она ещё улыбается и не плачет.

Сначала я грешила на всякие скачки, зубы, прививки, погоду. Когда такое её поведение стало полной обыденностью, уже начала думать, что просто такой характер.

Последний сон у малышки был в 14:00-15:00, после мне просто не удавалось никак уложить её, поэтому в ночь уходили в 18:00. Проводила ритуал, кормила грудью, укачивала в течение 30 минут. То есть около 17 часов уже готовились ко сну.

Возможно вы подумаете, что я занималась непойми чем, а нужно было покопаться глубже в теме сна. Только вот я только и делала, что читала разные аккаунты про сон, искала информацию, пыталась постепенно применять на своем ребёнке. Помогало ли это? Думаю, ответ вполне очевиден)