Как убрать живот девушке: вес 68, рост 165, слабые мышцы тазового дна, отеки? Советы!
Девушки, как убрать живот?
Я вешу 68 кг при росте 165. Комплектация впринципе норм, не толстая, но вот есть низ живота.
Я знаю , что у меня слабые мышца тазового дна и не знаю может есть диастаз (?) как проверить?
Пыталась убрать сладкое, есть 2-3 р в день
Но что то как то результата не особо. Плюс отеки часто бывают 😩
Может у кого была подобная проблема, поделитесь опытом пожалуйста 🙏🏻
Я уже иногда даже думаю хирургически убирать этот живот. Бесит невозможно
Комментарии
Так , Гоар убрала себе живот за 2 ляма... мне такое счастье не светит ... по этому убрать живот вообще реально пп и спортом ?! +ко всему у меня ещё растяжки по всему телу... я не знаю куда деться от живота этого вонючего
Как убрать живот?
Внизу немного выпирает, меня смущает. Всегда живот был плоский, поэтому даже не знаю как убрать. Делаю упражнения дома, вакуум, сладкое, жареное и так далее не ем, но все равно не убирается 😒
Девочки подскажите пожалуйста как можно убрать живот после родов????
Четвёртый раз донором: что дальше?
Сегодня четвертый раз стала донором, 30 клеточек взяли
Еще пока в палате, тянет живот, знаю что позже будет тошнить, попросила сделать укол
Какую обязанность убрать из списка дел?
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ?
37 неделя на носу ☺️
Живот и бока да и вообще все остальное убирается питанием. Убираете мучное и сладкое. И все. А если добавите еще кардио, будет хорошо.