Как избавиться от застоя в груди?

Есть специалист который помогает с этим
Саманта зовут

А потом в соске был белый кусочек,видимо кусочек который закупорил внут проход

Прикладываете ребенка,от подмышки к соскам,и по круговой вот так, массаж по направлению к соскам,мне за секунды полеглачало, такой комок был,руку поднимать больно было

вообще при застоях всегда надо следовать такому алгоритму: раскрываем протоки, высвобождаем (сцеживаем), сужаем протоки. чтобы раскрыть нужно тепло, чтобы сузить мягкий холод
я делала так: смачивала ватные диски спиртом, накладывала на грудь в зоне застоя, поверх них пакет и перевязывала пеленкой. не перетягивая, но при этом чтобы компресс плотно прилегал. так минут 30 +/- пока чувствуется тепло. потом снимала компресс и начинала сцеживать. на руки или саму грудь лучше нанести масло, либо мыльную пену. так лучше прощупываются комочки. как правильно сцеживать руками посмотрите у нины зайченко, главное не травмировать грудь. чередовать сцеживание руками и молокоотсосом. при сцеживании отсосом тоже помогать руками, отсос в разные стороны направлять. вы почувствуете когда комок разобьётся. после сцеживания нанести траумель, либо приложить мягкий холод

Но массажи делала и прохладный душ

Я молокоотсосом полностью сцедила, когда достигло место закупорки, такой выплеск был молока и прошло

Полностью сцедить руками у мне так прошло

Душем тёплым по часовой стрелке, а капусту лучше обдать лист кипятком и где прожилки ножом потыкать чуть и на место застоя без мёда и т.д. можно сверху пищевую плёнку, мне кроме этого ничего не помогало...

Сперва помассировать, потом сцедить до облегчения

Под теплым душом попробуйте