SOS! Жутко болит правая ягодица: что делать, если мышцы горят, а дома с ребенком и ГВ?

SOS
Девченки ужасно болит правая ягодица, она же правое полужопие. Как будто все её мышцы разом начали гореть. Не могу ни согнуться, ни нормально пошевелиться, а дома с ребенком одна. Муж до поздна на работе.
Похожее было примерно год назад, но тогда решили что это из-за расхождения костей, так как скоро рожать. Прошло само за неделю. Сидела и ничего не делала всю неделю. Сейчас так не получится
Было у кого такое? Что делали?
Я на ГВ, многие лекарства нельзя