Девочки. Реально ли убрать обвисший живот после родов по истечению 2-х лет? После первых двух родов…
Девочки. Реально ли убрать обвисший живот после родов по истечению 2-х лет?
После первых двух родов не одевая бандаж, не подвязываясь живот сам втянулся. А сейчас, будто вчера родила 😔 Все таки возраст дает свое...
ZZZ·
Мама сына-младенца
У меня тоже остался живот, у меня роды первые…я так комплексую(
Faja··
Мама троих детей
У вас время есть ещё до года. 🙏
Ольга·
Мама дочки (1 год)
У вас скорее всего опущение органов, проверьте возможно есть диастаз. Необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. Бандаж не научит ваши мышцы держать органы
Faja··
Мама троих детей
Тоже задумывалась над этим..
А к какому специалисту обращаться по поводу диастаза?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
если маленький говорят помогают упражнения, если большое расхождение то сшивать.
У меня 1 палец расхождение, можете сделать диагностику самостоятельно, поищите в интернете как это делается)
Упражнения хочу делать купив марафон у Анны Панькиной http://pankinafit.ru/marathon20
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@olga-12121, у неё на сайте есть и бесплатные упражнения, попробуйте их делать