Регресс сна в 3,5 месяца: как уложить ребенка днем, если танцы с бубнами не помогают?

3,5 месяца. Похоже у нас начался знаменитый регресс сна 😬
Ночью Эмма пока что все так же спит, может стала больше руками махать во сне.
А вот днем это пипец! За последние недели она многому научилась и переутомляется мгновенно. Раньше она бодрствовала спокойно 1,5 часа, а то и больше. Теперь, дай бог, если час поиграет, потом резко устает и начинаются капризы. Раньше, чтобы ее уложить, было достаточно дать грудь, и она сама прекрасно засыпала, теперь у нас «танцы с бубнами». Спит только если укачивать, хорошо, что у меня кресло-качалка есть, переложить ее спящую тоже не получается, ор выше гор…
Короче уже второй час качаюсь в кресле с ней на руках. Моя 🍑 затекла, уже ее не чувствую 🥴
Всё-таки как быстро дети меняются! То ли еще будет!