Как справляться с ПМС и депрессией перед месячными?

Девочки, у вас бывает ПМС? За 10дней до 🩸 начинается ужасная депрессия, плаксивость, подавленность, апатия. Уже несколько месяцев обращаю на это внимание. В остальное время тоже не супер конечно, но такого не бывает. Как справляетесь с этим?

Комментарии

Я стала более лайтово переносить пмс после курса маммолайн, который пила для сисег. Как-то там этот органический йод на меня хорошо повлиял, перестала как зомбак на работе делать все на автомате, настроение на подъеме.

Нравится Ответить
Raziyat·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Я тоже помню пила для сисек маммоклам с йодом, можно попробовать

Нравится Ответить

@razishka692 дадада, это мамоклам сейчас маммолайн называется.

Нравится Ответить

Да конечно .

Нравится Ответить
aisha·Мама двоих (младенец)

Нервная очень бываю

Нравится Ответить

У вас нет пробели сл свертываемостью ?

Нравится Ответить
Lazer_Mari·Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)

С 25 лет началось 😄

Нравится Ответить
waxsw·Мама сына (10 лет)

Два… всю жизнь

Нравится Ответить