Мамс, поделитесь диетическими блюдами, которые можно при расстройстве кишечника. Чтобы не вздувало, не бурлило и не вызывало диарею.
Сегодня готовила отварные ножки куриные и в бульоне- рис.
По сути меню детского сада тебе нужно)
Каши, тефтельки, отварная картошка, макароны, суп без капусты…
Можно просто в дет сад , но с большим нормальным унитазом 😩
Ну еда по идее и должна быть тушеная-отварная,запеченная и на пару. Все легкое не жирное. Все что с природной и добавочной кислотой лучше исключить. Например томаты, консервы, соусы и тп. Но это больше индивидуально. У кого-то от кисломолочки еще бывает, у меня лично норм.