Занималась йогой с тренером онлайн. Но я занималась в беременность и после родов с ней продолжила. Она проводит диагностику фигуры, смотрит что нужно скорректировать (оказывается после родов осанка меняется не в лучшую сторону) и потом индивидуально проводит занятие онлайн, специально под мои проблемы. По питанию она мне тоже несколько вариантов скидывала разных, я выбирала что интереснее мне.
Анна·
Мама сына (1 год)
Йога дома
Таня Орлова·
Мама дочки-младенца
ЛФК, прогулки, пп, гв. А вообще с лялькой хер вес наберешь.
Ксюша··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Кто как, кто-то в декрете очень сильно набирает))))
Ксюша··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Одна моя знакомая именно в гв очень сильно набрала, а вес стал уходить после завершения🤷♀️у меня нет и не было гв, но вес стоит
Rose·
Мама сына (4 года)
Физ.активность ,пп и функциональное питание
Брижит·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Тренировки в зале, пп
Саша·
Вот второй раз повторяю курс Сектамама
Тренировки дома, ходьба и питание
Саша··
@emaevaoksana все есть, инст, ватсап)
Ксюша··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
можно инсту дать 🤗
Саша··
https://instagram.com/lidiya_shaposhnik?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Лина·
Занималась йогой с тренером онлайн. Но я занималась в беременность и после родов с ней продолжила. Она проводит диагностику фигуры, смотрит что нужно скорректировать (оказывается после родов осанка меняется не в лучшую сторону) и потом индивидуально проводит занятие онлайн, специально под мои проблемы. По питанию она мне тоже несколько вариантов скидывала разных, я выбирала что интереснее мне.