Режим сна ребёнка
Опытные мамы, скажите, что я делаю не так:
У нас было три сна достаточно долгое время. Последние пару дней стало по два сна:
1.с утра через 2.5-3 часа после пробуждения на 1,5-2 часа,
2. через 3 часа после предыдущего сна на 2-2,5 часа.
И все бы ничего, только он с таким графиком просыпается в 4-5 утра🧐
У нас не четкий режим, он есть, да, но бывают отхождения от нормы. Самое главное правило: ложимся в ночь в 21 час.
Может, у кого то было подобное ?
Рано·
Мама сына-младенца
на два сна переходим, если самый первый вб превышает 3-х часов
Рано··
Мама сына-младенца
@oksi_26, мы в 7 м спим в общем днем 2,5 ч макс
Рано··
Мама сына-младенца
@oksi_26, мы укладываем в 8-8:30 и встаем в 7-7:30) если позже уложу, он встает в то же время, но уже нс меньше, и пытается днем отоспаться, и постоянно нервный
Ксения··
Мама сына-младенца
по моей таблице у него 9-9:30 нс
Но я поняла, попробую пораньше укладывать
Спасибо!
Рано·
Мама сына-младенца
и дневной сон 1-2 ч( суммарно в сутки 12-15 ч сна) а вб-3-4 ч
Мари🌿·
Мне кажется много дневного сна, вот он норму ночного досыпает днём
Катя·
У вас слишком много сна днем - это первое, что бросается в глаза
Ольга·
Мама дочки-младенца
На мой взгляд слишком много днём спите) может попробовать ВБ немного потянуть?
светлана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Окна закройте наглухо что бы солнце не будило и днем придется будить , хотя мой по три часа спал днем , пробовала будить и получалось, что и днем он не доспавший капризный и ночью все равно плохо спал и мы решили не будить , так и спал до 1,2 пока на один сон не перевела
mormolikay·
Норма сна днем 2,5- 3,5. И время бодроствования уже больше 3х часов днем, а перед ночью около 4х часов должно быть. А в ночь в 19.00-19.30 - это физиологично и по биоритмам
mormolikay··
Для примера, у нас ещё 3 сна, и в сумме за день спит 2,5 часа: подъем в 6-6.30. Первое время бодроствования 1,40-2 ч. Первый сон 30-50 минут. Второе ВБ - 3 часа +/- 15 минут. Второй обеденный сон 1-1,5 часа. Третье ВБ - 2,40-3 ч. Третий сон 30 минут (60 если в обед не доспала). И последнее перед ночью ВБ около 3,5-4 часов таким образом, чтобы на ночь уснула в 18.30-19.30, но не позднее 19.30. Ночной сон 10-11 часов получается, и в сутки получается 13,5 часов. Я приложение веду с рождения, там все фиксирую и вижу статистику. С первым ребенком так же делала