Что со мной происходит?

Девочки, последнее время плохо себя чувствую, могу проснуться ночью, сердце колотится и чувство тревоги. Днем тоже бывает, чувствую прям как сердце работает и сосуды пульсируют, мышцы подергиваются. Раньше тоже временами такое было, но как то не обращала внимание и проходило все. А сейчас уже недели 2 так. В интернете пишут что это нервное, от стресса, и правда были причины примерно месяц назад, но сейчас уже хорошо все, а вот так себя чувствую( а еще я и так ипохондрик страшный, уже всякие болезни напридумывала. К какому врачу сходить? Терапевт, невропатолог? Как вообще объяснить? Боюсь что просто скажут валериянку попить, хочу чтобы проверили все хорошо, исключили что то серьёзное.