Как составить ПП меню для набора мышечной массы девушкам в зале: советы и рекомендации
Девушки , скажите , как составить себе пп меню?? Чтобы при ходьбе в зал , придти в форму ) набирать мышечный вес ?
Девушки , скажите , как составить себе пп меню?? Чтобы при ходьбе в зал , придти в форму ) набирать мышечный вес ?
Земфира·
Мама сына (1 год)
Хочешь вышлю готовое
Земфира··
Мама сына (1 год)
@milaya2003 в вацап напишите 89855682603
Павлина ··
Можете выслать мне тоже пожалуйста)
Земфира··
Мама сына (1 год)
отправила
🌸🌸🌸·
Мама сына (2 года)
https://t.me/EshHudeyLubi
Я худею и создала тг канал с правильным питанием и фото только своей еды, что я ем в течение дня) подписывайтесь 🤗