Как замотивировать себя на спорт и правильное питание дома? Делимся опытом и программами
Тема,стара как мир,но всё-таки.
Девочки на спорте и правильном питании. Как вы это делаете?
Не могу себя до конца замотивировать🗿
Я покупала марафон пару лет назад и удачно прошла его. Но сейчас мне нужно опять видимо вбухать куда-то деньги,чтоб начать.
Подскажите по каким программа занимаетесь дома и какое питание?(с кардио проблем нет,есть дорожку)
Юлия·
Даша, здравствуйте. у нас группа есть в ватсап. Худеем с девочками. Если интресно, пиши. И тебя добавим. Но строго с отчетами 😉