Дочка истерит при переодевании на улицу и дома: что делать, как успокоить и переодеть ребенка?

Мамочки,что делать?😭 Всегда когда собираюсь переодевать дочу на улицу она очень сильно истерит-орет-плачет-убегает и не дает это сделать, точно такая же картина происходит когда возвращаемся домой и время переодевашек... Мои нервы на пределе уже