Если вы длительное время находитесь в стрессовом состоянии, то вес может уходить очень медленно,…

Если вы длительное время находитесь в стрессовом состоянии, то вес может уходить очень медленно, потому что гормон стресса кортизол подавляет выработку гормонов лептина, сжигающего жир 🧬

Диеты, голодания, изнурительные тренировки ещё больше усугубляют ситуацию 🙅🏻‍♀️

На моей стене можно посмотреть рилс на эту тему ☝️ https://www.instagram.com/reel/Cp0WhNdoWcz/?igshid=YjNmNGQ3MDY=

Единственный выход - это здоровое питание, выстроенное таким образом, чтобы помочь организму синтезировать лептин 🥳

Именно так мы решили проблему Светланы и снизили вес, даже не смотря на возраст (59 лет) и высокий кортизол 💪

Напишите мне ХОЧУ и мы разберём вашу ситуацию на бесплатной консультации 📱👩🏻‍🎓