Прибавка в весе

😅 спасибо. Присоединяйтесь))

Ну у вас еще доченька малышка. Я решилась, только когда младший стал сильно самостоятельнее, стали вместе играть.. и как будто прям ощутимо легче с ними стало. Представила, что еще через год (пока рожу) станут взрослее, проще)

😂😂 конечно чего то эдакого в беременность хочется чаще, но это мне кажется еще своего рода похвала.. Типа мне и так тяжело, сьем вкусняшку, порадуюсь.

Вот стараюсь перестать себя жалеть

Ну и всякие штучки использую еще))

Типа белковых коктейлей ( пью из НЛ) они сильно вкуснющие и полезные, особенно сейчас. И убирают чувство голода на 2-3 часа.

Я их как витаминки пью😅

Еду стараюсь полезную есть. Она сильно питательнее, чем вреднятина быстроуглеводная. Стараюсь много овощей, поменьше жареного.

Но я тоже конечно могу сорваться и сожрать что то. Типа сало🙈 очень сейчас его хочу.

Но стараюсь днём) короче не пускаюсь во все тяжкие.. но может это только пока)) в любом случае буду спасаться коктейлями, пп штучками всякими и тд))

@helena_akhmetova, о сколько появилось. В мое время такого разнообразия не было 😂 да блин с ними все равно есть хочется. А если их допом с едой - это еще донабор веса

кроме того что много вкусов, еще и сама технология применялась. Они реально теперь вкусные, и насыщают на полном серьезе.

Там хитрый состав, есть быстрые углеводы (глюкоза), которые здесь и сейчас утоляют голод. И медленные (крахмал, клетчатка, инулин цикория) как источник долгой энергии. Еще жиры, три вида белка.. такой симбиоз дает баланс БЖУ, минимум калорий и долгое насыщение (мне хватает на 2,5-3 часа)

По началу тоже хотелось быстрее есть опять(через час). Но это только в мозгу. Желудок насыщен. А мозг думает, что такое?! Непонятно. Где мой тазик еды ?!😅

так что советую дать им еще один шанс 😅👌🏼

Сейчас кстати есть маленькие коробочки в миксах (сразу несколько вкусов)