Mom.life
Анна Дроненко
synaptica
Анна Дроненко
post image
Так, ну на спорт я сходила!)
Взвесилась сегодня - 80,4 😎
А в субботу было 83. Интересно, увижу ли я цифру 7 на этой неделе?)

Кстати думала, что на тренировке скончаюсь, на нет)) тяжело было, живот не втянуть, но не так все плохо.
Ну оно и понятно: я спортом всегда занималась в любительском формате.

Плохо что после тренировки съела пасту с курочкой в сливках 😅 ну очень есть хотелось.
05.04.2023
4

Лучший комментарий

Комментарии

lizaveta_2110
lizaveta_2110
После Тренировки хорошо протеин пить. Удачи вам
05.04.2023 Нравится Ответить
synaptica
synaptica
А какой порекомдуете? А то я в этой сфере профан
05.04.2023 Нравится Ответить
lizaveta_2110
lizaveta_2110стикер
05.04.2023 Нравится Ответить
synaptica
synaptica
@lizaveta_2110, спасибо 🙏
05.04.2023 Нравится Ответить
mielo
mielo
Здорово, поздравляю! А какого питания сейчас придерживаетесь?
05.04.2023 Нравится Ответить
synaptica
synaptica
Примерно системы «минус 60»: до 12 все что угодно, в обед медленные углеводы и белок, на ужин белок или трава в основном. После 18 ничего 🥲
05.04.2023 Нравится Ответить
mielo
mielo
@synaptica, мощно, удачи! :)
05.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также