Как справиться с послеродовой депрессией?
Всем привет, скоро рожать..
боюсь представить, что будет со мной после родов депрессия И так далее расскажите кто как справлялся ?? Не хочется выносить мозг себе мужу и другим, хочется больше с сыном быть счастливой мамой и без нервов..
Комментарии
Вроде пока нет , с ума чуть не сошла из-за того что месяц почти из дома не выходила, а так норм. Это ещё зависит какая вы сами по себе по характеру и стрессоустойчивости. Ну и главное помощь мужа и стараться высыпаться)
Не переживайте, если до родов не было психологических проблем сильных, то не настраивайте себя на плохое)
Мне было морально тяжело первые две недели после родов, когда я поняла, что как раньше уже не будет, что я уже не такая легкая на подъем, чтобы куда то резко сорваться. Ревела вечерами
Сейчас смешно😃ничего не изменилось, как шлялись везде раньше, так и шляемся сейчас, только с ребенком😆
Никакой депрессии не было.
По мне это вообще сказки
Не творить всякую дичь с ребенком - секрет счастливых мам
Первый месяц я хандрила. Тут главное поддержка, скажите родным и мужу, чтобы были рядом и помогали вам обязательно. Гормоны шалят после родов))
Не нужно себя настраивать на депрессию🙌 это БИОЛОГИЯ. Заранее подумать кто сможет помогать при необходимости🌷 Все будет отлично!) Дети растут быстро ❤️
Ой что за настрой такой. Не надо так. Ничего страшного там нет
Заранее организуйте быт так, чтобы как можно меньше включаться в него после рождения ребёнка, это облегчит жизнь 100%. А эмоциональные качели все равно могут быть, просто пережить, помнить что так будет не всегда. Муж справится, и Вы справитесь 👌
Я мужа предупредила что я могу быть неадекватной после родов и пусть терпит
Себя настраиваю на лучшее., на контроль себя. Мы все же люди и мозг нам в помощь
У меня тоже апатия
Но потому что дочь попой вниз сидит и не хочу КС, а его уже назначили 😭
И муж такой же ходит как в воду опущенный.
Скорее бы все закончилось.
Все будет хорошо 🙏не переживайте
Периодами бывает тяжело. Было особенно тяжело в первую неделю после родов. Но это все в большей части от недосыпа. Я даю себе и своему организму восстановиться после родов и принимаю новую себя и свое новое тело ( +15 кг от добеременного тела после родов).
Каждый день с ребенком уникален, чаще всего все круто) бывают периоды, когда все грустно (животик болит, зубки режутся, простыл).
А так, все нормально. Главное не накручивайте себя, мне от этого было только хуже.
Если беременность долгожданная ,планированная и тд ,то о каком страхе принятия своего ребёнка идёт речь ?
На оборот же ,хочется скорее уже взять ,одеть ,переодеть,по качать ,по гулять 😄
Ну а так я думаю муж вам в помощь )))
Заранее себя так не настраивайте) ну а вообще психолог отличная тема))
Стараюсь максимально отходить от этой темы, при этом многие знакомые понарассказывали, что было с ними после родов.. что и детей не принимали только спустя месяц более менее поняли что это свое родное и что по своему состоянию было хреново.. вообщем как то страшно 😟😅
@ea_pokoptseva не слушайте не кого, настраивайте себя только на положительные эмоции
1. Няня
2. Психотерапия