Как перестать быть рассеянной девочке: советы для повышения уверенности в себе и концентрации

Мне хорошо убрал рассеянность препарат Проспекта, после стрессов постоянных очень невнимательная была

Пока гормоны шалят рекомендую вести планер🤗 очень облегчает жизнь

Милдронат+стрезам, магний, омега, группа б🫶

В отпуск нужно!😇

Может спорт поможет? И еще йога а примеру. Займитесь чем-то только для себя. Дети отнимают много сил и энергии. И еще, вы только недавно родили, это нормально, что вы рассеянная. Первые 3 месяца у многих так, а у кого-то и больше. Выделите время на себя хотя бы по утрам. Зарядка, маска для лица, завтрак, кофе, книга 📖 ну и чуть позже спорт

Я глицин пропивала , мне немного помог. Хотя хрен знает, может самовнушение 😂