Мама двоих (1 год, 8 лет)

Роль витамина D в женском здоровье и беременности

Современные исследования доказали - от уровня вит D зависит женское здоровье и способность к рождению детей👼🏻а так же течение беременности 🤰🏻

👩🏻‍🔬Крупные исследования в США показывают - женщины с недостатком вит D чаще страдают эндометриозом,СПКЯ и бесплодием, у них чаще диагностируют миому матки.

🌱У женщины с низким уровнем вит D реже наступает успех ЭКО.

Беременная женщина с недостатком вит D больше подверженна развитию эклампсии ⚡️

По данным Европейской ассоциации по борьбе с сахарным диабетом доказано, что женщины с пониженным уровнем витамина D в плазме крови на протяжении І триместра бер-ти имеют повышенный риск развития ГСД🍭

Уровень вит D в крови будущей мамы влияет на здоровье ее малыша👩‍👦

Хорошо известно о влиянии недостаточности вит. D на развитие ЦНС 🧠

При дефиците 25(ОН)2D в антенатальном и раннем постнатальном периодах могут возникать задержка речевого развития, обмороки, эпилепсия, ряд

демиелинизирующих заболеваний.

Кроме того, было показано, что дети дошкольного возраста с синдромом дефицита внимания и гиперактивности при рождении имели низкие уровни 25(ОН)D3 в пуповинной крови по сравнению с новорожденными без данной патологии

Доказано 👉🏻 дефицит вит D cпособствует развитию у ребенка в будущем заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, онко-патологии.

И даже психиатрических заболеваний.

В исследованиях, опубликованных на PubMed есть данные о связи низкого уровня вит D с преждевременными родами.

🌱необходимость назначения профилактических доз вит D будущим и кормящим мамам сегодня не вызывает сомнения 🙌🏻

🩺Эндокринологи высказывают необходимость назначать профилактическую дозу 800-1200 МЕ/сутки вскоре, после подтверждения 🤰🏻,но лучше еще на этапе планирования.

💧Целью добавления препаратов витамина D является достижение и поддержание 25-ОН- D в концентрации 30—50 нг/мл (75—125 нмоль/л).

Для поддержания адекватного уровня вит D в крови кормящей мамы и ее малыша рекомендуется прием 4-6000 МЕ колекальциферола в сутки.

витамин D женское здоровье беременность

Здравствуйте! Колекальциферрол противопоказан только в высоких дозах. Если в аннотации написано «противопоказан при Бер-ти и кормлении грудью», например, значит этот производитель не проводил исследований своего препарата на этой популяции женщин.

Кристина04.04.2023

Мама дочки (4 года), беременна (7 нед.)

спасибо,поняла)куплю тогда другого производителя

Ирина04.04.2023

В ожидании первенца

Аквадетрим норм

Сразу скажу, не срача ради пишу пост. Просто интересно, может, кто знает, откуда пошло назначение при ковиде вит с, д и…

Сразу скажу, не срача ради пишу пост. Просто интересно, может, кто знает, откуда пошло назначение при ковиде вит с, д и цинка. Читаю, что здесь постоянно советуют. Все мы знаем, что от ковида лекарства нет. Это первое. Второе, доказано уже было, что употребление вит с никаким образом не влияет на течение болезни, ну не помогает он ни при орви обычных, ни при ковиде. Вит д туда же. Да, за его уровнем надо следить. Но если вы, заболев ковидом, решите выпить не 2000, а 10 000 единиц вит д, то здоровее вы от этого не станете. Исследования уже проведены и доказано это уже. Будьте здоровы!

Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?

Сегодня Всемирный день кошек 🐈 ⬛🐈 ⠀ А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии. Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology. ⠀ 🐈 ⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса — кортизола. Есть данные, что общение с животными снижает уровень так называемого «плохого» холестерина. ⠀ 🐣Общение с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети испытывают меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Содержание животных в доме позволяет повысить иммунитет детей и значительно снижает риск развития аллергических заболеваний. ⠀ К тому же наличие питомцев положительно сказывается на формировании микробиоты у новорождённых детей. В 2017 году группа учёных из Канады провела исследование на эту тему. Итог: у младенцев, контактирующих с домашними животными, более выражено разнообразие бактерий родов Ruminococcus и Oscillospira, предотвращающих развитие ожирения и атопических заболеваний в будущем. ⠀ 🐱Пет-терапия (зоотерапия) отлично помогает детям-аутистам в развитии когнитивных способностей и укреплении памяти. ⠀ А у вас есть кошка или кот или другие питомцы? Какой породы? Делитесь фото в комментариях 😊

Девчули, сколько МЕ Вит D вы даёте детям ?

Витамин D: пить всем или нет? Новые рекомендации 2024 года о приеме витамина Д для взрослых и беременных.

ВИТАМИН Д: СМЕНА ПАРАДИГМ ⭐ Гормон Д (витамин Д) — прогормон или ко-фактор многих гормонов и биологически активных веществ, действительно участвует в регуляции работы нескольких тысяч генов‼ ⠀ Всем известно, что он регулирует костный обмен и обмен кальция, снижая риск остеопороза. Выраженный дефицит Витамина Д часто обнаруживается ▪ при сахарном диабете ▪ раке молочной железы ▪ в постменопаузе ▪ при активном росте миомы матки и эндометриоза ▪ СПКЯ ▪ Ожирении ▪ остеопорозе ⠀ Эти данные привели к повальному назначению витамина Д во всех возрастных категориях, длительному использованию высоких доз! ‼ Однако, на сегодня исследования показали, что роль витамина Д в профилактике очень сильно преувеличена! Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024) 🛑 Ограниченная доказательная база для снижения смертности и заболеваемости Современные исследования, включая систематические обзоры и мета-анализы, не подтверждают значимого влияния витамина D на снижение общей смертности или заболеваемости у здоровых взрослых. Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024) указывают, что для взрослых моложе 75 лет эмпирический прием витамина D (без анализа уровня 25(OH)D) не рекомендуется, так как польза для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических или инфекционных заболеваний не доказана ВОЗ в 2020 году опровергла связь дефицита витамина D с повышенной смертностью от COVID-19, отметив, что ранние исследования имели методологические ошибки (например, ретроспективный дизайн, отсутствие рандомизации) 🛑 Пересмотр клинических рекомендаций Новые гайдлайны смещают акцент с массового применения на целевые группы: ▪ Для взрослых до 50 лет: рутинный прием не рекомендован. Достаточно получать 600–800 МЕ/сутки через пищу или солнечный свет. ▪ Тестирование уровня 25(OH)D у здоровых людей считается нецелесообразным . ▪ Для лиц старше 75 лет: прием витамина D (около 900 МЕ/сутки) может снижать риск смертности, но доказательства остаются слабыми и требуют дальнейших исследований. ▪ Беременные: прием оправдан для снижения риска преэклампсии и преждевременных родов, но дозировки должны подбираться индивидуально 🛑Проблемы методологии ранних исследований Многие работы, связывающие дефицит витамина D с заболеваниями, базировались на наблюдательных исследованиях, которые не учитывали: ▫ Смешанные факторы: ожирение, низкую физическую активность, сопутствующие болезни — все это может влиять как на уровень витамина D, так и на исходы заболеваний ▫ Обратную причинность: хронические болезни часто приводят к снижению уровня витамина D (например, из-за малоподвижности или нарушения всасывания), а не наоборот 🛑Риски необоснованного приема высоких доз ▪ Гиперкальциемия и нефрокальциноз: избыток витамина D (особенно при дозах выше 4000 МЕ/сутки) может вызывать токсические эффекты, включая повреждение почек ▪ Иллюзия «защиты»: массовый прием добавок создает ложное чувство безопасности, отвлекая от доказанных мер профилактики — вакцинации, контроля артериального давления, здорового питания ⚠ Смена парадигмы: от «панацеи» к персонализированному подходу 🟡Для групп риска (остеопороз, ожирение, мальабсорбция) витамин D остается важным, но его доза должна определяться по уровню 25(OH)D и подбираться индивидуально! 🟡 У здоровых людей акцент смещается на коррекцию образа жизни: адекватное пребывание на солнце, включение в рацион жирной рыбы, яиц, обогащенных продуктов. 🟡Питание и образ жизни - рекомендация стара, как мир) Принимаете витамин Д, курсами или постоянно? Какую дозировку?

Кто сдавал детям анализ на вит Д? Был ли он ниже нормы? Реально у ребенка,который круглогодично пьет вит д по 1000 Ме и…

Кто сдавал детям анализ на вит Д? Был ли он ниже нормы? Реально у ребенка,который круглогодично пьет вит д по 1000 Ме и постоянно гуляет на солнце может быть низкий уровень вит д? У дочки выпирают ребра и вороонкообразная грудная клетка, педиатр говорит,что похоже на рахит