Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Алёна
Алёна
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Роль витамина D в женском здоровье и беременности

Современные исследования доказали - от уровня вит D зависит женское здоровье и способность к рождению детей👼🏻а так же течение беременности 🤰🏻

👩🏻‍🔬Крупные исследования в США показывают - женщины с недостатком вит D чаще страдают эндометриозом,СПКЯ и бесплодием, у них чаще диагностируют миому матки.

🌱У женщины с низким уровнем вит D реже наступает успех ЭКО.

Беременная женщина с недостатком вит D больше подверженна развитию эклампсии ⚡️

По данным Европейской ассоциации по борьбе с сахарным диабетом доказано, что женщины с пониженным уровнем витамина D в плазме крови на протяжении І триместра бер-ти имеют повышенный риск развития ГСД🍭

Уровень вит D в крови будущей мамы влияет на здоровье ее малыша👩‍👦

Хорошо известно о влиянии недостаточности вит. D на развитие ЦНС 🧠

При дефиците 25(ОН)2D в антенатальном и раннем постнатальном периодах могут возникать задержка речевого развития, обмороки, эпилепсия, ряд

демиелинизирующих заболеваний.

Кроме того, было показано, что дети дошкольного возраста с синдромом дефицита внимания и гиперактивности при рождении имели низкие уровни 25(ОН)D3 в пуповинной крови по сравнению с новорожденными без данной патологии

Доказано 👉🏻 дефицит вит D cпособствует развитию у ребенка в будущем заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, онко-патологии.

И даже психиатрических заболеваний.

В исследованиях, опубликованных на PubMed есть данные о связи низкого уровня вит D с преждевременными родами.

🌱необходимость назначения профилактических доз вит D будущим и кормящим мамам сегодня не вызывает сомнения 🙌🏻

🩺Эндокринологи высказывают необходимость назначать профилактическую дозу 800-1200 МЕ/сутки вскоре, после подтверждения 🤰🏻,но лучше еще на этапе планирования.

💧Целью добавления препаратов витамина D является достижение и поддержание 25-ОН- D в концентрации 30—50 нг/мл (75—125 нмоль/л).

Для поддержания адекватного уровня вит D в крови кормящей мамы и ее малыша рекомендуется прием 4-6000 МЕ колекальциферола в сутки.

4

Комментарии

ruarrin

Ирина

В ожидании первенца

Аквадетрим норм

giza014

Кристина

Мама дочки (4 года), беременна (7 нед.)

Добрый день,вот сегодня ходила к гинекологу ,беременность,и она назначила пить фольку и витамин д,купила витамин д,а там написано противопоказано беременным😳

dr_molochkova_an

Алёна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Здравствуйте! Колекальциферрол противопоказан только в высоких дозах. Если в аннотации написано «противопоказан при Бер-ти и кормлении грудью», например, значит этот производитель не проводил исследований своего препарата на этой популяции женщин.

giza014

Кристина

Мама дочки (4 года), беременна (7 нед.)

спасибо,поняла)куплю тогда другого производителя

Сразу скажу, не срача ради пишу пост. Просто интересно, может, кто знает, откуда пошло назначение при ковиде вит с, д и…

Сразу скажу, не срача ради пишу пост. Просто интересно, может, кто знает, откуда пошло назначение при ковиде вит с, д и цинка. Читаю, что здесь постоянно советуют. Все мы знаем, что от ковида лекарства нет. Это первое. Второе, доказано уже было, что употребление вит с никаким образом не влияет на течение болезни, ну не помогает он ни при орви обычных, ни при ковиде. Вит д туда же. Да, за его уровнем надо следить. Но если вы, заболев ковидом, решите выпить не 2000, а 10 000 единиц вит д, то здоровее вы от этого не станете. Исследования уже проведены и доказано это уже. Будьте здоровы!

Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?

Сегодня Всемирный день кошек 🐈 ⬛🐈 ⠀ А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии. Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology. ⠀ 🐈 ⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса — кортизола. Есть данные, что общение с животными снижает уровень так называемого «плохого» холестерина. ⠀ 🐣Общение с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети испытывают меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Содержание животных в доме позволяет повысить иммунитет детей и значительно снижает риск развития аллергических заболеваний. ⠀ К тому же наличие питомцев положительно сказывается на формировании микробиоты у новорождённых детей. В 2017 году группа учёных из Канады провела исследование на эту тему. Итог: у младенцев, контактирующих с домашними животными, более выражено разнообразие бактерий родов Ruminococcus и Oscillospira, предотвращающих развитие ожирения и атопических заболеваний в будущем. ⠀ 🐱Пет-терапия (зоотерапия) отлично помогает детям-аутистам в развитии когнитивных способностей и укреплении памяти. ⠀ А у вас есть кошка или кот или другие питомцы? Какой породы? Делитесь фото в комментариях 😊

Витамин D: пить всем или нет? Новые рекомендации 2024 года о приеме витамина Д для взрослых и беременных.

ВИТАМИН Д: СМЕНА ПАРАДИГМ ⭐ Гормон Д (витамин Д) — прогормон или ко-фактор многих гормонов и биологически активных веществ, действительно участвует в регуляции работы нескольких тысяч генов‼ ⠀ Всем известно, что он регулирует костный обмен и обмен кальция, снижая риск остеопороза. Выраженный дефицит Витамина Д часто обнаруживается ▪ при сахарном диабете ▪ раке молочной железы ▪ в постменопаузе ▪ при активном росте миомы матки и эндометриоза ▪ СПКЯ ▪ Ожирении ▪ остеопорозе ⠀ Эти данные привели к повальному назначению витамина Д во всех возрастных категориях, длительному использованию высоких доз! ‼ Однако, на сегодня исследования показали, что роль витамина Д в профилактике очень сильно преувеличена! Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024) 🛑 Ограниченная доказательная база для снижения смертности и заболеваемости Современные исследования, включая систематические обзоры и мета-анализы, не подтверждают значимого влияния витамина D на снижение общей смертности или заболеваемости у здоровых взрослых. Обновленные рекомендации Endocrine Society (2024) указывают, что для взрослых моложе 75 лет эмпирический прием витамина D (без анализа уровня 25(OH)D) не рекомендуется, так как польза для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических или инфекционных заболеваний не доказана ВОЗ в 2020 году опровергла связь дефицита витамина D с повышенной смертностью от COVID-19, отметив, что ранние исследования имели методологические ошибки (например, ретроспективный дизайн, отсутствие рандомизации) 🛑 Пересмотр клинических рекомендаций Новые гайдлайны смещают акцент с массового применения на целевые группы: ▪ Для взрослых до 50 лет: рутинный прием не рекомендован. Достаточно получать 600–800 МЕ/сутки через пищу или солнечный свет. ▪ Тестирование уровня 25(OH)D у здоровых людей считается нецелесообразным . ▪ Для лиц старше 75 лет: прием витамина D (около 900 МЕ/сутки) может снижать риск смертности, но доказательства остаются слабыми и требуют дальнейших исследований. ▪ Беременные: прием оправдан для снижения риска преэклампсии и преждевременных родов, но дозировки должны подбираться индивидуально 🛑Проблемы методологии ранних исследований Многие работы, связывающие дефицит витамина D с заболеваниями, базировались на наблюдательных исследованиях, которые не учитывали: ▫ Смешанные факторы: ожирение, низкую физическую активность, сопутствующие болезни — все это может влиять как на уровень витамина D, так и на исходы заболеваний ▫ Обратную причинность: хронические болезни часто приводят к снижению уровня витамина D (например, из-за малоподвижности или нарушения всасывания), а не наоборот 🛑Риски необоснованного приема высоких доз ▪ Гиперкальциемия и нефрокальциноз: избыток витамина D (особенно при дозах выше 4000 МЕ/сутки) может вызывать токсические эффекты, включая повреждение почек ▪ Иллюзия «защиты»: массовый прием добавок создает ложное чувство безопасности, отвлекая от доказанных мер профилактики — вакцинации, контроля артериального давления, здорового питания ⚠ Смена парадигмы: от «панацеи» к персонализированному подходу 🟡Для групп риска (остеопороз, ожирение, мальабсорбция) витамин D остается важным, но его доза должна определяться по уровню 25(OH)D и подбираться индивидуально! 🟡 У здоровых людей акцент смещается на коррекцию образа жизни: адекватное пребывание на солнце, включение в рацион жирной рыбы, яиц, обогащенных продуктов. 🟡Питание и образ жизни - рекомендация стара, как мир) Принимаете витамин Д, курсами или постоянно? Какую дозировку?

Кто сдавал детям анализ на вит Д? Был ли он ниже нормы? Реально у ребенка,который круглогодично пьет вит д по 1000 Ме и…

Кто сдавал детям анализ на вит Д? Был ли он ниже нормы? Реально у ребенка,который круглогодично пьет вит д по 1000 Ме и постоянно гуляет на солнце может быть низкий уровень вит д? У дочки выпирают ребра и вороонкообразная грудная клетка, педиатр говорит,что похоже на рахит