Контрацепция: выбор метода

Ну вот теперь я со своими "писичными делами"🤣После январского отпуска в геникологии,сходила я значит к доктору.Начался подбор контрацептивов,у меня после старшей дочки стояла 5 лет спираль,убрала,и забеременела в течении полу года средней дочкой.Так вот мы сдали мазок,анализы,узи,и тд.Ждем результатов,и потом будем исходить из анализов,что нам подойдет.Но я хочу вернутся к спирали(для меня был выявлен 1 минус-это обильные месячные)все остальное ок.Расскажите кто как предохраняется..(У нас сейчас прищервативы)-Но мне нужно что-то по серьёзнее 🤣