Книга про ментальное здоровье: простая база, но с врачебным юмором! Стоит ли читать?

Продолжаю тему ментального здоровья.

Сегодня я хочу посоветовать книгу.

Вот прям от души.

Очень простым и доступным языком о самой базе.

Но хочу предупредить, что сленг у врача своеобразный и шуточки тоже, особо нежным может не зайти, обидятся.

Но на деле, выжимка самой базовой и основной информации.

P.S. но помните, что "горе от ума" это не просто фраза. У меня это работает на все 💯. Я очень люблю читать, и иногда знания играют со мной злую шутку.