Мифы о питании кормящих мам
🍏"То, чем питается мама, тут же попадает в молоко. Из за этого у малыша могут быть газики/аллергия/колики". - МИФ, который сегодня разберем.
🍱Представьте на минуту, что вы - азиатка... Только что родили. Доктор говорит: "Так, васаби нельзя, имбирь тоже, вообще ничего острого, ни грамма специй. Только рис и желательно не солить!" ТОЛЬКО В РОССИИ существует такое понятие, как послеродовая ДИЕТА /ДЛЯ КОРМЯЩИХ.
Откройте любой англоязычный источник и вы не найдёте ничего подобного!
А теперь заглянем, как это в организме происходит.🧐
Пища и лекарства (все, что принимает женщина) расщепляется в ЖКТ на молекулы, которые потом попадают в кровь. Вместе с кровью молекулы попадают в капилляры грудной ткани, где они проникают в молоко через клетки, выстилающие альвеолы. Этот процесс называется диффузия.
🤯Таким образом, ГАЗЫ НЕ МОГУТ ПОПАСТЬ В КРОВЬ , следовательно и в молоко тоже, поэтому можно спокойно открывать любимые бабушкины заготовки. Безусловно, нужно следить за качеством питания, отдавать предпочтение продуктам с качественным составом. Словом, то, что вы бы дали своему малышу. Рацион должен быть разнообразным
🥗 Подытожим. Молоко образуется из лимфы и крови под действием гормонов, а не из содержимого желудка. Все. Можно бежать за шашлыком и огурцами!
🙃 Пы. Сы.: причина газообразований и высыпаний кроется в другом.