Ну чуть осталось, мы девушки народ терпеливый 🤦🏼♀️😆😆, у меня мало спина, еще симфизит был, если не муж я не знаю как вставала бы, как переворачивалась, все он помогал 😁
Ой мне помогала колено локтевая, только так спасалась в течении дня по 5-7 минут, еще чуть покачивалась, она вообще полезно, и поясницу и почки разгружает