Добрый день. Подскажите, пожалуйста, в нашем возрасте сколько чудо должно спать и бодрствовать. Какой у вас режим?

Ну волшебно же. У нас изначально был режим замечательный, похожий как у вас. А потом что-то пошло не так…

Ого 🤩 наверно хорошо когда в ночь так рано уходит

Мы в 19 уходим в сон только если не спим в обед. Так удобно )))

@anastasia__angel да, но вставать рано тяжко

@tiredmarge, скорее перегул. Много эмоций. Согласна, что с режимом беда.

@kikipopesku, вот и у нас так же. Иногда видно хочет спать но боится пропустить все самое интересное

@anastasia__angel если у вас сейчас сброс 2го сна, это нормально когда в дни с 2мя снами поздний отбой, когда на 1м сне сможет держать хотя бы 5.5 часов каждое бодрствование, отбой будет ранний. Чуть потерпеть надо. У нас был плавающий режим в 1. 2 встала до 7 - 2 сна, вб 3:40-3:50-4 и поздно в ночь, встала после 7 - 1 сон и вб 5 и 5:30, ща месяц сбросили