💊тема витамин.
Расскажите , какие витамины пьете?
Можно ли омегу при гв пить?
Сейчас пью Д,С, магний, рутин и медь. Омегу пока убрали. Верну после повторных капельниц железа
Нужно) если вы не употребляете дикую морскую рыбу минимум 3 дня в неделю)
База - йод, омега, Д. Остальное сезонами, курсами и отстал тупясь от дефицитов. Главное хорошие формы выбирать, а не пить галимую хрень из дешёвых форм, которые только мочу красят, не усваиваясь)
Я только сейчас пришла к тому, чтобы хоть раз в неделю есть рыбу, не то что 3 дня в неделю 😂
Подскажите какие хорошие витамины?
На грудном пила комплекс от garden life vitamin code, как закончился омегу, д, с и железо по показаниям
Нужно омегу 3 пить пои ГВ. Я постоянно пью с беременности. 🤓