Как питаться кормящей матери для профилактики аллергии у малыша?
Как питаться кормящей матери для профилактики аллергии у малыша?
По рекомендациям ВОЗ и ЮНИСЕФ предпочтительно, чтобы грудное молоко присутствовало в рационе ребёнка до 2-х лет. При этом не утихают дискуссии относительно особого питания кормящей матери и необходимости исключения из рациона продуктов, которые могут спровоцировать аллергию у малыша.
Почему возникает аллергия?
Установлено, что развитие пищевой аллергии у грудных детей зависит от таких факторов, как:
• наследственная предрасположенность к атопии;
• время введения в рацион, количество и частота контактов с аллергенными компонентами пищи;
• состояние и зрелость иммунной, пищеварительной систем.
Всё или ничего? Что не стоит есть кормящей маме
Установлено, что у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, могут отмечаться аллергические реакции на пищевые белки из продуктов питания матери. Частота таких случаев составляет 0,5%. При этом продолжительное грудное вскармливание само по себе является профилактической мерой аллергии у ребёнка из группы высокого риска по развитию атопии.
Для снижения аллергенной нагрузки из питания кормящей матери рекомендуется исключить:
❌ высокоаллергенные продукты (наиболее часто реакцию вызывают зерновые изделия, содержащие глютен, яйца, арахис, соя, молоко, рыба, морепродукты, грибы, лесные орехи, а также мед, шоколад, кофе, какао, фрукты и ягоды яркого цвета, тропические плоды);
❌ маринады, солёные и острые блюда;
❌ консервы, мясные и рыбные копчености, пряности;
❌ продукты, содержащие красители, консерванты;
❌ газированные напитки, квас;
❌ продукты, способствующие выделению гистамина в организме (квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры, колбасы).
Во время грудного вскармливания женщине, в большинстве случаев, не требуется соблюдать специальную диету. При этом важно организовать здоровое сбалансированное питание с включением продуктов с достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и других биологически активных соединений.
А если вы подозреваете аллергию у себя или малыша, следует проконсультироваться со специалистом. При необходимости он назначит анализы, которые можно сдать в центрах ИНВИТРО. Список проводимых аллергических исследований смотрите здесь: https://bit.ly/invitro_9post
Royana·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Не стыдно такой устаревший бред по поводу диет кормящих мам выкладывать? 🙈😂 Кормящей маме исключить зерновые, яйца, молоко, рыбу, мел, кофе, ягоды и фрукты яркие?) Фу, стыдно такое писать должно быть, все современные доктора, в том числе аллергологи, говорят о том, что диета кормящей мамы существует только в России, потому что некоторые товарищи из советского прошлого поддерживают ее. А по факту, кормящей не просто можно, а нужно есть и рыбу и молочку и даже кофе с шоколадом можно:)
Лёша··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Особенно про атопию!!! То есть развитие атопии, равно аллергия 🤦🏻♀️ Дебилы, прости Господи.
Royana··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
все смешалось, кони, люди 😂 сммщик у Инвитро явно далек от современной медицины, тогда надо или текст с врачами согласовывать или вообще не пыжиться и ничего не писать, чтоб не позориться, лучше бы промокод дали на скидку молча, без этой дикой писанины, пользы от рекламы было бы точно больше
Лёша··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Бесят они тем, сто кто-то ведь это прочитает, и решит следовать! Не все же понимают в медицине ((
Royana··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
согласна, такая антиреклама получилась для более грамотных мам:)
Privet·
Мама сына (2 года)
Не нужно соблюдать диету, просто ничего не есть и все.