Теплый душ на грудь, прям тамже массаж и сцеживание и потом ребенка приложить

Я массировала себе аккуратно ( у меня были шишки). Сразу прокладывала ребенка. Много раз такое было , малыши меня спасали ☺️

Ибупрофен

Мягкий холод на грудь ( я памперс с водой в морозилку и потом прикладываю). Можно Траумель потом ещё

Больше пить воды чистой комнатной температуры

Если грудь ещё болит можно вибро массаж , руками или зубной щеткой

Траумелем ещё можно намазать где покраснения

Парацетамол выпить, массаж делайте, застой может быть внутри так что вы его не почувствуете рукой

лёгкий массаж(как похлопывания)-кормить/сцедить-комфортный холод-траумель,если грудь покраснела(обычно на месте застоя) и так за день несколько раз Темпу сбить,не мучайтесь

Только капуста и помогала, как можно чаще холодную приклалывала

Мне масло для груди помогало. Специальное разгоняющее, для кормящих в детмире покупала. Но у меня температура была а на след день шишки появились. Вот душем тоже разгоняла контрастным, потом массаж потом сцеживание. Чаи. Все в комплексе работает

Я дня 3 с такой температурой была, даже ибупрофен не стала пить, но у меня прям достал было с шишками и синяками мастит, делайте лимфодринажный массаж, пейте больше жидкости все скоро закончится, но лучше конечно показаться Маммологу. Здоровья вам!

Парацетамол выпейте

Дня два в любом случае будет недомогание.

Как можно чаще давать ребёнку и все ок будет

У меня так было только с шишками и болела очень. То в жар то в холод. Муж говорит под холодный душ сходи. Сходила, минут 30 полежала и прошло