Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Любовь
Любовь
Мама сына (1 год)

Режим кормления: куда вписать ужин?

Расскажите про ваш режим кормления 😅 особенно те, у кого дети режимные. Не понимаю куда впихнуть ужин с прогулками по вечерам

Завтрак в 10.00

Прогулка

Обед в 13.00, получается больше как перекус, много не съедает, потому что завтрак плотный

Сон с 14.00 до 16.30

А дальше что?😅 Перекус в виде творожка и печеньки и гулять?

Вся проблема в том, что в 17.00 сейчас будем выходить гулять и до 19.00-19.30 будет прогулка. Получается, что ужин будет в 20.00 только. Так нормально? 🤔

12

Комментарии

lenchikt

ЕленаМама двоих (1 год, 6 лет)

Вторая прогулка такая длинная? Что он делает на прогулке? Ножками ходит или в коляске сидит ?

У нас примерно 1ч30мин прогулка и тогда в 19ч ужин.

Ответить

lolovelo

ЛюбовьМама сына (1 год)

И ножками ходит и в коляске сидит. Но больше сидит в коляске, потому что ездим по разным точкам

Ответить

lolovelo

ЛюбовьМама сына (1 год)

Да и дело в том, что в первую прогулку сын гуляет с бабушкой, а я дома сижу. Надоело дома сидеть, поэтому вторая прогулка такая длинная получается

Ответить

alexgordey

АлександраМама сына (1 год)

Можно я протролю? 😹😹😹😹😹😹

Тебе бы свой режим еды не впихивать в себя😹😹😹 желательно обед и ужин 😹😹😹😹😹😹😹😹

Ответить

lolovelo

ЛюбовьМама сына (1 год)

Спасибо 🤣

Ответить

alexgordey

АлександраМама сына (1 год)

@lolovelo пожалуйста пожалуйста 😹😹😹

Ответить

lina_style_blog

Лина

Да, у нас тоже примерно такой распорядок, но я стараюсь после сна покормить ужином, поплотнее, потом гулять, а на вечер творожок, блинчик, сырники

Ответить

lolovelo

ЛюбовьМама сына (1 год)

У меня проблема в том, что после дневного сна кушать особо не хочет примерно 1-1,5 часа. А я сразу после сна гулять хочу выводить) для меня важно, чтоб на ночь плотно покушал, потому что ночью он не ест до самого утра 😅

Ответить

lina_style_blog

Лина

@lolovelo я поняла, ну как вариант брать полдник на улицу, кусочки фруктов, печенька, потом плотный ужин, и аппетит нагулян. Я обычно всегда беру дой-пак, воду/ какой-нибудь напиток, фрукты/овощи, что попадется, иногда и в магазин можно забежать по пути, ситуации разные бывают👍🙂

Ответить

oks.vlog

ОксанаМама дочки (1 год)

У нас так и есть

Ужин в 20-21, засыпает в 22-23

Ответить

mamalinki

zima91Мама дочки (2 года)

У нас тоже ужин в 8 получается

Ответить

marina.karnyushkina

МаринаМама дочки (1 год)

Нормально.

Ответить

Что едят на правильном питании? Примеры рациона и советы

Девочки, вопрос не по теме. Кто сидит на правильном питании, напишите пожалуйста свой примерный рацион, что вы кушаете на завтрак , обед и ужин и что едите на перекусы. И правда что вечером нельзя есть фрукты? Вообщем кто в теме помогите разобраться.

Какой рацион на 1400 ккал?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр

Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?

Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?