Упражнения на ноги: адская боль на следующий день, что делать сегодня - не делать или через силу?
Вот если вчера делала упражнения на ноги, сегодня адски болят…
Лучше сегодня не делать или делать через не могу?😂
Вот если вчера делала упражнения на ноги, сегодня адски болят…
Лучше сегодня не делать или делать через не могу?😂
angelsong·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Лучше немного поделать, мышцы размять надо как минимум.
Мариана··
Сделаю не интенсивно тогда
Kitniss·
Через не могу, вам наоброт легче будет))
Мариана··
Постараюсь, даже нагнуться больно😂😂😂
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Лучше не делать и что бы не было такой боли , хорошо принять ванну с морской солью , помогает , облегчает боли 👍а так смотрите по себе . Заниматься через не хочу когда такие боли , такое себе 🙄лучше точно не будет
Полина ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Да можно горячую ванну, и кардио и точно легче будет
5·
Мама дочки (4 года)
Лучше сделать , будет легче
Александра·
А потому что нужно было разминаться и после тянуть мышцу. Потяните сейчас эти мышцы, завтра легче должно быть
Мариана··
Что то про разминку я вообще не подумала, бывшая спортсменка блин😂 аж стыдно за себя