Что нельзя есть на грудном вскармливании: список запрещенных продуктов для мамы и малыша?

Всё можно. Осторожно с аллергенами, кушать понемногу

Мед, орехи сильный аллерген.

Томатная паста ( у нас сыпало на неё)

У сына оказалась аллергия на яйца и курицу.

Яд, наркотики, алкоголь

Вот хоть и говорят все можно, но такой спорный вопрос, что касается совсем малышей. Я в первый месяц объедалась шоколадом, как ни в себя, ребёнка обсыпало и опрелости были ужасные, ничего не помогало, пока я не села на диету на пару недель. У ребёнка все прошло сразу. Шоколад вернулся в мою жизнь тоже, но в более разумных количествах.

Подруга поела курицу копченую, у ребёнка болел живот, орал дурниной.

Конечно в 3-6 месяцев, а тем более в год можно есть все и в любых количествах. Но вот именно что касается ГВ с детками до месяца-двух, я на своем опыте воздержалась бы от копченого, от шоколада и цитрусовых в больших количествах. Меня просто тянуло на сладкое, и когда я на пару недель убрала шоколад, у меня руки тряслись, если в магазине мне на глаза шоколадки попадались, до слез хотелось

К тому что уже написали цитрусовые

Токсины и аллергены (если есть на них реакция).

Алкоголь и наркотики

Есть можно все, но в разумных количествах

И аккуратно быть с продуктами аллергенами