Девочки кто знает курс/видео урок по гимнастике после родов?
Или какие то упражнения спец-ые.
И может какой то курс есть для восстановления самы после родов? Чуаствую что жкт не восстановился и вообще самочувствие не такое как до беременности.
Реально что ли все ходят на курсы подготовки к родам ? У кого ни спроси - я хожу и я хожу))) Или как сейчас называется «легкие роды». Без этих курсов что никак что ли 🤷🏼 ♀
Как вы готовили мужей к совместным родам? На какие курсы ходили вместе?
Девочки )всем привет Вы учились как дышать в родах/схватках ? Вчера спор со свекровью был ,говорит что это важно очень и я не нашла курсы как дышать ,что все это очень плохо. Я думала ,что в родах акушерка научит )а тут вон как оказалось ) Жду ваше мнение )
Кто-нибудь покупал онлайн курсы про роды? Какие посоветуете?
Девочки, доброе утро 🎀 подскажите, курсы в опц по беременности и родам сколько раз в неделю проходят? и как долго по времени? и ходил ли кто то на курсы во 2 роддом?
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Sekta mama курс❤️очень много работы с животом-диастазом и тд, научная база